A Escola Superior do Ministério Público do Estado do Ceará (ESMP) realizou na manhã desta sexta-feira (07/12) mais uma edição do Pingo de Prosa com o tema “Mindfulness contra insônia e ansiedade”. A palestra foi proferida por Athila Campos, doutor em Ciências (Saúde Coletiva) pelo Departamento de Medicina Preventiva da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e membro efetivo do Grupo Mente Aberta do Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde.

Durante a palestra, Campos apresentou o conceito de Mindfulness, que tem origem nas práticas budistas. O termo significa atenção plena e é definido como a “capacidade de estar no momento presente”. O palestrante explicou que Mindfulness é um programa que pode ser estruturado ao longo de oito semanas, por meio de técnicas, de forma a desenvolver nos participantes as habilidades de controle da atenção, controle emocional e comunicação efetiva. O programa é indicado para tratamentos de insônia, ansiedade, depressão e estresse crônico.

O Pingo de Prosa é um projeto que traz temas que valorizam a qualidade de vida. As palestras multidisciplinares acontecem mensalmente, por meio de encontros de uma hora e meia de duração com a participação de profissionais de diversas expertises, visando à compreensão de outras formas de conhecimento, cultura e bem estar.

No dia 7 de dezembro, a partir das 10h, a Escola Superior do Ministério Público do Estado do Ceará (ESMP) realiza mais uma edição do Pingo de Prosa, com o tema “Mindfulness contra insônia e ansiedade”. A palestra será proferida por Athila Campos, doutor em Ciências (Saúde Coletiva) pelo Departamento de Medicina Preventiva da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e membro efetivo do Grupo Mente Aberta do Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde. As inscrições podem ser feitas no site da ESMP.

De acordo com Athila Campos, a atenção plena (ou mindfulness), mais do que uma técnica de meditação, é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando os próprios pensamentos sem julgamentos ou críticas. “Ao tomar consciência daquilo que sente, você se torna capaz de identificar sentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas – que é o que faz você se sentir estressado, irritado e, assim, cansado”, explica Campos.

O Pingo de Prosa é um projeto que traz temas que valorizam a qualidade de vida. As palestras multidisciplinares acontecem mensalmente, por meio de encontros de uma hora e meia de duração com a participação de profissionais de diversas expertises, visando à compreensão de outras formas de conhecimento, cultura e bem estar.

SERVIÇO
Pingo de Prosa: Mindfulness contra insônia e ansiedade
Data: 07 de dezembro de 2018 (sexta-feira)
Horário: 10h às 11h30
Local: Auditório da Escola Superior do Ministério Público
Inscrições: https://goo.gl/L8o3nc
*Não será emitido certificado

O Ministério Público do Estado do Ceará (MPCE), por meio da Escola Superior do Ministério Público do Estado do Ceará (ESMP), promoverá, nesta sexta-feira (09/11), o evento “Encontros Jurídicos na ESMP”, com palestra sobre Fundamentos de Compliance, no auditório da ESMP, das 9h às 12h.

A palestra será proferida pela advogada, engenheira e consultora em Compliance Danielle Lima. A palestrante é mestre em Direito Privado (Uni7 – Fortaleza), especialista em Direito Penal e Processo Penal (Faculdade Damásio de Jesus) e participou do curso “Il Contrasto Alle Organizzazioni Criminali Mafiose: le Esperienze Dell’ordi” (UNIPA – Itália).

Segundo a diretora-geral da ESMP, promotora de Justiça Flávia Unneberg, o projeto reúne palestras jurídicas de conteúdos variados, apresentando temas atuais e de interesse do MPCE, com o objetivo de fomentar o debate e o intercâmbio de ideias e de boas práticas no âmbito jurídico, trazendo novidades tanto do mundo acadêmico quanto da área operacional do Direito.

Destinado a membros, servidores, estagiários, colaboradores do MPCE e sociedade em geral, as inscrições podem ser realizadas no site da ESMP. Confira aqui a programação.

SERVIÇO
Encontros Jurídicos na ESMP: Fundamentos de Compliance
Data: 09 de novembro (sexta-feira)
Hora: das 9h às 12h
Local: Auditório da ESMP. Rua Assunção, 1200, José Bonifácio.
Informações: 3452-4521 / 3452-4522